Unser Lions-Mitglied Corinna Voges hat sich bereit erklärt, eine Online-Vortragsreihe im Präsidentenjahr 2021/22 zu organisieren und die Zeit der Einschränkungen sinnvoll zu nutzen.Der erste Vortrag dieser Reihe hat am 19.01.2022 stattgefunden. In diesem interaktiven Vortrag konnten wir herausfinden, wie präsent wir tatsächlich sind und welche Kraft das Innehalten in Zeiten ständiger Veränderung hat. Wir haben Möglichkeiten kennengelernt, den Herausforderungen unserer Zeit kraftvoll zu begegnen. Elena Meger und Jürgen Kugele – Coaches, Achtsamkeitstrainer:innen und Gründer:innen von Mindful Projects – haben uns z.B. Antworten auf die Frage, ob wir womöglich stillstehen müssen, um vorwärts zukommen, gegeben. Mit zwei angeleiteten Selbstwahrnehmungs-Übungen wurde praktisch geübt, wie das geht.
Die Einnahmen und weitere Spenden wurden dem Kindergesundheitshaus gespendet.
Hier zwei wertvolle, kurze, angeleitete Übungen, um mehr Präsenz und Selbstwahrnehmung zu fördern. Wir empfehlen, sie immer wieder zu hören.
Präsenz-Übung, gesprochen von Jürgen Kugele
Selbstwahrnehmungsübung, gesprochen von Elena Meger
